积雪草和白果的功效与作用

病情分析：您好，积雪草具有抑制脂肪生长的作用，而白果主要是对脾肺有一定的润湿功效，但它对减肥功效很微小且有一定的毒性。

指导意见：建议您每日用积雪草煎服10克左右即可，但是短期不会有明显的效果，减肥关键是要从饮食上尽量合理化，主食、甜食和荤食、油炸等食品应严格控制，只有蔬菜可以多吃，平常注意运动才会对减肥有实质性的帮助。