问患者提问

这么晚睡觉会影响长高么

这一阵吃饭都吃得很晚所以睡觉的话也睡得很晚【听说饭后三个小时睡觉才不会发胖】所以我一般11点钟才睡但我现在14岁我怕会长不高我今年160cm来月经了而且也有腋毛跟阴毛我想知道这么晚睡觉会不会影响我的身高发育

提问时间：2020-03-22

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，如果睡得太晚是会影响影响长高的，但是只要保证能在11点之前睡就不会有太大的影响的。指导意见你好，只要能在11点之前睡，睡眠时间保证在8小时就没什么问题的，不用担心的。

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