你好,希望这些方法可以帮到你,缓解类风湿的疼痛。采取正确的坐、立、站姿维持生理平衡。避免长时间维持同一姿势。注意腰部保暖,避免受寒。
4注意卧具和卧位,避免过分柔软的卧具。加强功能锻炼但要避免剧烈运动。
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