痰湿体质调理好后,体重是可以控制的,复发可能性较小。痰湿体质调理的主要方法有:(1)饮食调理:少吃油腻食品,少饮酒,稍有饱腹感就好。
多吃些蔬菜、水果,尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物。(2)运动锻炼:应长期坚持体育锻炼,如散步、慢跑等有氧运动。
(3)药物调理:选择调理脾脏的药物即可。
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