这可能是由于日常饮食不节，气血运行不良，引起局部乳腺的轻微增生。注意日常饮食清淡，避免辛辣油腻刺激食物。多吃富含蛋白质维生素的食物以及水果蔬菜，多喝水。
可以局部先冷敷，再热敷。多进行几次。有助于局部肿胀的消退。可以到医院做相关检查，再对症对因治疗。
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