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白果会中毒吗前两天摘了很多白果，把外面的

前两天摘了很多白果，把外面的果皮剥掉然后把果子泡在水里，想吃的时候炒一点，就是不知道一下子能吃多少，要怎样吃才不会中毒呢？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

白果有增强抵抗力及美容的作用，所以吃正常量下白果对身体有益处，因为白果有苦杏仁酸，含有大量的氟元素，所以吃多了会引起中毒，正常成人是每天3个左右。
建议多喝水，避免受凉，多吃蔬菜水果，忌吃上火食品，多运动。

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