夏天吃什么不易中暑，清热解毒？

中暑是以出汗停止因而身体排热不足、体温极高、皮肤干热、虚脱及昏迷为特征的一种病症，中暑的一般症状是头晕、呕吐、面色潮红，心跳加快，严重的可导致休克。

建议你服用中成药藿香正气水和生脉饮，具有清解暑热，和胃化湿，益气养阴的作用。与你比较对症。这几天多喝点绿豆汤，放点银耳，可以滋阴解暑，多休息，多喝水，多吃西瓜，不要外出晒太阳。