问患者提问

吃些什么东西可以补钙，让小腿不会抽筋。

提问时间：2020-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，钙元素对我们身体骨骼的生长是非常重要的。钙过低会乏力，抽筋。你好，可以多喝点排骨汤，多吃虾米等，另外可以多晒太阳有助于钙的吸收

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