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解决女人内分泌失调有哪些方法

由于工作原因，总是休息不好，脸上长了很多痘痘，想问一下解决女人内分泌失调有哪些方法？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

要注意睡眠，一个好的睡眠质量是身体健康的保证，良好的睡眠可以帮助体内各个器官得到充分的修养，从而使代谢和内分泌处于正常状态，而且好的睡眠还可以起到减压的作用，压力小了内分泌失调的情况同样也可以得到缓解。

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