问患者提问

降低胆固醇的食物有哪些？

我高血压胆固醇高，想知道日常食物中降低胆固醇的食物有哪些？

提问时间：2020-10-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

日常食物有降低胆固醇作用的食物有：香菇、木耳、豆类、洋葱、大蒜、海鲜、海鱼、植物油、脱脂牛奶、酸乳酪、茶叶、冬瓜、苹果、葡萄，这些食物都具有降胆固醇的功效。

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