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坐长时间火车后或走较长时间路腿会发虚

半月之前坐了几个小时的火车之后，腿发软，四肢无力，站起来之后有种眩晕的感觉，之前并不是没有吃饭，不知道是什么原因

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这种情况考虑是劳累的表现，应该进行合理的调整。指导意见多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，饮食生活规律有序，养成良好的习惯，保持健康，减少不适的出现。

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