患黄疸肝炎,要早睡觉养肝,在23点之前必须睡,使血液回肝解毒,多吃绿色的食物,因为青色入肝经,可以起到养肝护肝的作用。
保持良好的情绪,情绪烦躁也会影响到肝。不要常时间的在电视,电脑前工作,要适当换个姿势,按摩按摩眼睛,眼睛过分疲劳也会影响到肝。
饮食上宜甘减酸,还应注意少吃辛辣,多吃青菜,水果等滋润食物,这样既有利于养肝,又能固护脾胃。
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