蹲下起不来，关节经常疼

病情分析：你好，根据你的描述呀，目前的症状主要是由于长期的工作比较重的问题导致的滑膜炎骨质增生的情况了指导意见：这样的话呢，我建议你首先是可以服用适当的药物对症治疗一段时间试试的，比如说布洛芬片配合骨刺平片等是比较有帮助的，当然最关键的是能够休息一段时间才可以。