肛门边缘起了一个黄豆大小的包，并伴有疼痛

您可能是痔疮, 外痔位于齿线以下,是由痔外静脉丛曲张或肛缘皱襞皮肤发炎,肥大,结缔组织增生或血栓瘀滞而形成的肿块.外痔表面盖以皮肤,可以看见,不能送入肛内,不易出血,以疼痛和有异物感为主要症状.临床常分为结缔组织外痔,静脉曲张性外痔,炎性外痔和血栓外痔. 原因 1,局部血液回流差,造成血管扩张淤血成痔. 　（1）直立体位,受地心引力作用. 　（2）位于腹腔最下部 　（3）直肠上静脉无静脉瓣,血管穿越肛周丰富的肌肉群. 　（4）大便时腹压增高造成压力. 　（5）直肠粘膜下层的组织疏松,血管壁周围阻力弱. 　2,不良体位,过度疲劳：如久坐,久站,久蹲,久行. 　3,不良饮食习惯：过食肥甘厚味,辛辣刺激食物. 　4,不良排便习惯：蹲厕过频,时间过久. 　5,持续腹压增高：妊娠,前列腺肥大 　6,其它：高血压,肝硬化,动脉硬化,肛门直肠慢性炎症等.临床表现　1)肛缘出现肿块疼痛,初起疼痛剧烈,行走不便,坐立不安.数天后减轻,肿块变软. 　2)结缔组织外痔常无症状,偶有肛门瘙痒,下坠或异物感.并发感染可有疼痛 预防1,加强锻炼,增强机体抗病能力. 　2,预防便秘： 　（1）合理调配饮食 ：多食蔬菜,水果和纤维素多的食物,少食辛辣刺激的食物. 　（2）养成定时排便的习惯：避免蹲厕时间过长. 　（3）选择正确治疗便秘的方法：若有顽固性便秘须在专科医生指导下正确治疗. 　3,注意孕期保健. 　4,保持肛门周围清洁. 　5,其它：腹压增高可引起痔疮.例如肝硬化引起的门静脉高压症,使肛门直肠血管扩张引起痔疮.此时应首先治疗肝硬化等原发病变. 　总之,只要我们大家在日常生活从以上几个方面加以注意,就可有效预防痔疮的发生.对已患痔疮且有临床症状的患者,应作到及时诊治.饮食： 1.避免辛辣刺激食物,戒酒.少吃精制的碳水化合物食物.多吃含大量纤维素的水果,蔬菜,麦片类食物　2.少吃上火的东西,多吃凉性的.比如荸荠,既含有丰富的纤维,性又比较凉,是保持排便通畅的好东西.但是胃不好怕凉的,可以多喝鲜牛奶保持大便通畅,并把水果放在饭后吃　3.早饭喝花生浆比豆浆更容易通便.不要因为怕便秘疼痛就减少饮食,这只会减少胃肠蠕动,加重便秘症状　4.便秘排不出来的,可以在下午3,4点喝一斤淡盐水,加上腹部按摩,睡前散步半小时以上,同时做肛门运动,争取在临睡前排便。