调理身体可以吃鱿鱼的吗有益吗？

病情分析：备孕期间饮食没有特别禁忌，只要少吃油腻、油炸；禁食烧烤、食品类等垃圾食品即可。可以吃鱿鱼。指导意见：备孕开始口服叶酸，夫妻双方要保持心情舒畅、生活规律、合理饮食、加强锻炼、别熬夜、戒烟戒酒、少接触电器等。

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