咽喉炎,扁桃体炎

要多参加户外活动，增强身体对寒冷的适应性，减少扁桃体炎的发生几率；劳逸结合，戒烟戒酒；养成及时刷牙、漱口的好习惯，保持口腔清洁；

多饮开水，多食新鲜水果蔬菜；可以外贴匾洮康在炎症发生时才能及时彻底的治愈，避免反复发作，保持室内环境卫生，光线充足，空气流通和适宜的温湿度；

同时积极预防各类传染病、流性病。