心慌胸闷气短，总想长出一口气。

病情分析：你好，根据你的情况。一是考虑劳累，精神压力大，睡眠不好也会导致。二是考虑心脏方面的症状。指导意见：建议及时去正规医院的专科就诊，及时给心脏做彩超检查，做心电图检查。

平时合理安排作息，早睡早起，避免熬夜。避免过度劳累。合理营养饮食搭配。平时多食红枣，枸杞薏米仁，红豆。