问患者提问

得了抑郁症的患者在饮食，注意什么?

我今年28岁，最近我感觉到自己很不正常，有的时候谁也不爱搭理，也不想跟别人说话，就像把一个人关在屋里，觉得世界一点意思都没？去医院检查，说我得了忧郁症。

提问时间：2020-02-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，抑郁症病人在饮食上注意少喝茶、可乐、咖啡等饮料，尤其是晚上睡觉之前禁止喝茶、可乐、咖啡，抑郁症病人少吃加工食品和甜的食物，高脂肪的食物也不能吃，多吃含钙的食物，含钙较丰富的食物有黄豆及豆制品，牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。

相关问题