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问患者提问

天天早晨起来为了减肥去运动，运动完后能喝

天天早晨起来为了减肥去运动，运动完后能喝水吗？会使体重反弹吗？

提问时间：2020-07-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，运动完是可以喝水补充体内缺失的水分的。这样不会导致体重的反弹。,除了运动以外还要在饮食方面控制。避免食用热量过高的食物。
以免减肥没有效果。

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