腿麻，腿里的筋疼

你好，根据你的描述，考虑你的情况有可能是腰椎间盘突出，突出的椎间盘压迫神经会引起腰和腿的疼痛以及麻木的。建议你去医院做个腰椎CT看看，可以明确的。

指导意见如果确诊是腰椎间盘突出，可以先进行保守治疗看看，比如进行腰椎的牵引，按摩推拿，药物治疗以及针灸治疗等。注意休息，避免劳累，不要长时间的坐立或者是弯腰，睡硬板床。