1,不要偏食,也不要反复吃同一种食品.
2,忌食发霉,熏焦食物及不洁净的水,少食烫食,盐渍食物,不要酗酒,吸烟.
3,饮绿茶,有良好的防癌效果.
4,食用具有分解致癌物—亚硝酸胺作用的食物如胡萝卜,豌豆,莱瓜,南瓜,豆芽莱,龙须菜等,以及具有增强机体抗癌作用的食物如蘑菇,香菇,荸荠,薏苡仁,大麦,黄豆等.希望我的回答会给你带来方便,祝你早日健康。
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