问患者提问

我今年四十六身高一米六体重七十公斤算正常吗

我老婆经常说我胖，说我这个年纪不减肥，到时候老了会有很多麻烦。叫我去减肥。可是我也不感觉我以后很胖啊。所以我想知道我今年四十六身高一米六体重七十公斤算正常吗？

提问时间：2020-04-10

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

中年人一定要合理饮食，低脂，低盐，低糖饮食，多吃一些含维生素丰富的蔬菜水果，少吃辛辣油腻刺激性食物，戒烟戒酒。如果不想减肥的话也是可以的，平时可以多锻炼身体，像走路，跑步，健身，都可以提高机体抵抗力。

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