病情分析：偶尔一次月经量少这是没事的，一般是内分泌失调，气滞血瘀等原因引起的；如果经常这样的话可以去医院做个激素六项检查。
指导意见：平时多喝点温开水，多吃点水果和蔬菜，经常吃点补气补血的中药或食物，保持好心情。祝健康！
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