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大姨妈来之前需要注意什么

每次来大姨妈前几天，我的心情就会特别的烦躁，就会去喝酒，闺蜜说要我多注意一下大姨妈之前，不然就会影响月经期。想知道大姨妈来之前需要注意什么？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

大姨妈来之前应当要保持心情舒畅，不要喝酒，不要吃辛辣的食物，以免引起月经增多，痛经。不要吃生冷硬食物，注意休息，保持睡眠，清淡饮食。
不要劳累，不要精神紧张。不要吃辛辣食物，多吃蔬菜和水果，不要吃熏制产品和垃圾食品。

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