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没有困意有困意也睡不着

健康咨询描述：白天睡了九个小时晚上一夜都睡不着这正常嘛？就算有点困意可是闭上眼就是睡不着这正常吗？好几个晚上了

提问时间：2021-09-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：这是你生物钟紊乱的缘故，这是正常的指导意见：你好，建议你放松思想，白天尽量少睡，这样晚上就会睡着了，慢慢调一调就好了

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