月经不调，想要怀孕怎么调理

健康咨询描述：年龄26虚岁27，已婚，备孕三个月，11月开始不采取措施，月经现在不正常，想要小孩该怎么调理啊？以前经期28-30，最近一年左右平均周期延长至38天，经期3天左右，偶尔会有一点点痛经，不严重，不想错过猴宝宝，该如何调？排卵期怎么算？谢谢大夫。想得到的帮助：月经普遍推迟，今年有一个月月经像是没有，深咖，量少，时间短，第二个月开始正常。