问患者提问

日常怎么治精神紊乱

我经常因为一紧张就头疼，最近头疼更加严重了，去医院检查，说得了精神紊乱，请问日常怎么治精神紊乱？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

多参加一些积极的文体活动，文体活动不仅可以开阔视野，促进人际关系，还可以有效的锻炼身体，保持身心健康。有规律的活动更可有效调节和改善大脑的兴奋和抑制过程，改善大脑功能，延缓大脑老化。

相关问题