我是不是内分泌失调？怎么办

病情分析：你好，长痘痘一般与内分泌失调有关系。脸红有生理性的，也有病理性的。考虑面部毛细血管扩张,这需要改善血流循环,增强毛细血管的弹性,扩张小动脉和毛细血管,加速血液流动,使毛细血管畅通。

指导意见：挤压会导致痘痘化脓产生炎症，痘痘破溃产生疤痕，色素沉着，影响美观，深层清洁面部，用温水洗脸，由于冷水不易去除油脂，温水促进皮脂分泌。

平时多吃水果、蔬菜；少吃辛辣的食品。