我患的是腰肌劳损还是腰肌筋膜炎？

医生，您好，我的腰部在读大二的时候打篮球劳损过，后来没有好，我又去打，结果患了慢性腰肌劳损，直至现在。现在感觉我不仅仅只是劳损，可能还有腰背肌肉筋膜炎，以为在我很靠近脊柱两边的肌肉，按压下去，很痛很酸，而且是整个脊柱！腰肌劳损我是肯定有，但是不知道是不是还患有筋膜炎或无菌性筋膜炎！请帮忙，谢谢。曾经的治疗情况和效果：做过些理疗，有些效果，但是很快复发,确认我的病情?针对我的病情该如何锻炼和注射或应该服用什么药物？谢谢