怎样调节早射

避免手淫，节制房事，有利于防治早射。听音乐，多做有氧运动，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早射。戒烟、戒酒，注意饮食调理，避免辛辣刺激，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，同时搭配中药增强体质，以求尽快恢复性能力。

积极治疗可能引起早射的各种疾病，能避免早泄的发生。