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高血压黄豆可以吃吗

这段时间我总是出现头疼，老是感觉脑子迷迷糊糊的，走路都站不稳，每次上楼爬楼梯都气喘吁吁的，而且有时候感觉胸部闷的比较难受，后来到医院测量了一下血压，高压达到了150，可是我比较喜欢吃一些豆制品，高血压的患者可以吃黄豆吗？

提问时间：2020-04-10

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

高血压病人可以吃黄豆的。黄豆中的亚油酸具有降低胆固醇的作用，黄豆中的这些成分还有一定的抗动脉硬化的作用。吃黄豆还能够减少人体动脉壁上胆固醇的沉淀。
但要注意适当控制，进食较多的黄豆会导致出现腹胀以及消化不良等情况的，可以做一些豆制品，一样可以有更好的效果。

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