冬天手脚冰凉是什么原因

健康指导:您好,根据你有手脚冰冷,畏寒怕冷的情况,这是由于身体虚弱,平时过度劳累,疲劳等原因造成的肾阳虚的症状,冬天时要注意保暖,可以炖点狗羊肉吃,多吃泥鳅,黄鳝,黑豆,山药,韭菜等温补肾阳的食物,也可以适当服用金匮肾气丸,多进行运动锻炼,增强体质,提高自身免疫力。