问题分析：你描述的症状考虑是颈椎病引起的，可以去医院针灸科就诊，检查确诊后做针灸，热敷，按摩等治疗。意见建议：建议你平时要注意休息，低枕睡眠，避免长期伏案工作，要经常活动颈部，如做米字操。
避风寒，注意颈部的保暖。
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