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跑步小腿震伤怎么才能好

跑的时候不疼，一停就疼，站都站站不起来。曾经治疗情况和效果:没怎么治疗，忍着。不能耽搁了训练。想得到怎样的帮助:怎样近快恢复，应注意什么。使伤痛减轻。

提问时间：2020-07-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好这位朋友，这种情况建议你放松心情，多见于运动损伤,这种情况建议适当休息，局部热敷，外擦红花油，祝您健康

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