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问患者提问

怎么样缓解更年期综合征

月经也不来了，而且莫名的脾气不好，感觉心情很抑郁有没有什么方法可以缓解一下这个更年期的综合症状？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在更年期之所以会出现相应症状，导致更年期综合征的情况，这些情况要缓解，首先考虑在饮食上给予补充雌性激素，比如日常生活中可以多吃豆浆、蜂王浆、花生酱、黑豆、洋葱，这些食物当中含有不同的雌性激素，会改善更年期的症状。
如果还是没有缓解可以考虑吃一下口服药物。

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