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木耳可以补肾吗？

现在是冬天，中医对应肾，肾要用黑色食物补，想问下木耳可以补肾吗，看一些文章说木耳吃多了伤肾。

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好黑木耳有一定补肾的作用，还具有一定的抗癌和治疗心血管疾病功能。指导意见黑木耳长于补肾,白木耳优于润肺，都具有抗衰防老、防病治病的作用。
不过黑木耳性凉，冬天尽量不吃。

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