我最近这两天身体总是犯困

您好，感谢您的信任，这种情况如果只觉得累，发困，但没什么特定位置的不适,一般就是人们常说的亚健康状态,亚健康是“介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态.实际上就是我们常说的“慢性疲劳综合征.亚健康现在还没有明确的医学指标来诊断,因此易被人们所忽视.一般来说,如果你没有什么明显的病症,但又长时间处于以下的一种或几种状态中,注意亚健康已向你发出警报了：失眠,乏力,无食欲,易疲劳,心悸,抵抗力差,易激怒,经常性感冒或口腔溃疡,便秘等等.处在高度紧张工作,学习状态的人应当特别注意这些症状，平时注意好的生活习惯，不要熬夜，合理饮食，祝身体健康，如果有疑问欢迎随时咨询。