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晚上做梦失眠,睡的很不踏实

您好,我想问一下,我最近晚上老是做梦,而且睡的不踏实,好像自己半清醒状态在睡觉,而且想睡着很难,会乱想一些东西,比如出去玩啊,或者明天要吃啥,想不想都觉得很难 曾经的治疗情况和效果:没有治疗过,如果干体力 很快入睡,想得到怎样的帮助:想问一下这是什么造成的,平时怎么注意?
提问时间:2021-09-15
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:做梦可能气血虚弱,治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.指导意见:在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.一般不影响睡眠质量就不必在意,若是影响的话建议可以在医生的指导下采用一些安神的药物来帮助改善睡眠如养血安神片,朱砂安神。

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