问题分析：这种情况不一定是缺乏维生素，也可能是缺钙，中医来讲，还是气血不足，肝血虚，血不能荣养指甲导致的。意见建议：建议平时注意补充营养，多休息，少熬夜。
可以用黄芪，当归，党参，熟地，枸杞等煲汤作为日常保健。
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