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怎样的睡姿可以减肥

听说有睡觉可以减肥的睡姿，怎么样睡觉可以瘦身。不要太复杂，不然睡着了就会变回来。

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡觉减肥法可能有些宣传过度，一般来说肥胖的三大因素是汤、糖、躺，当然还有高热量，髙脂肪饮食。

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