我是个中年妇女为什么脸上还长痘痘

本病俗称粉刺酒刺暗疮青春痘是毛囊皮脂腺系统的疾病是１５至３０岁左右人群中影响美容的常见疾病.祖国医学认为：风热外袭或过食肥甘厚味而致肺胃蕴湿积热上蒸于颜面而生痤疮.现代医学认为痤疮主要有以下三大因素而致.内分泌因素：当男女青年进入青春期时雄性激素增加使皮脂腺增大皮脂排出增多如果皮脂腺产生的皮脂顺利通过毛漏斗从毛孔排出到体表则不会产生粉刺.但是由于皮脂腺分泌的增多可使正常脂质中三酰甘油被降解为二酰甘油单酰甘油及游离脂肪酸而游离脂肪酸有致炎的作用.这样可使皮脂腺管内寄生痤疮丙酸杆菌表皮葡萄球菌卵圆形糠秕孢子菌等再加上皮脂泌出的增加可使皮脂腺性毛囊的毛漏斗部角质增生剥离造成管腔狭窄闭塞大量的脂质不能排出皮肤外合并细菌感染而发生痤疮.遗传因素.外来因素：如药物化妆品及机械性刺激等均可使皮脂泌出受阻而致　按照痤疮发病的不同阶段和性质可分为丘疹型脓疮型结节型囊肿型等而最易引起坑点状的瘢痕青黑色钙化结节及色素沉着并发症的是脓疮型和囊肿型.所以我们要积极的预防可减轻或防止容貌的毁损.１.保持愉快而乐观的心理和足够的睡眠时间.不食易诱发痤疮的食物如花生米咖啡及辛辣刺激性的食物.多食蔬菜和水果要保持消化功能正常防止便秘.严禁面部机械性的刺激和挤压特别是三角区.忌用含油脂多的化妆品和粉底霜.要保持面部清洁不使用偏碱性的洁面剂.采用含有中药调理的护肤品才是最有效的手段如城野医生的绿色胜肽　3痘痘的部位说明你的身体问题　发髻痘　状况：因为卸妆没有卸干净造成毛孔堵塞河污染容易在较闷的发髻或眉间形成细小痘痘　改善：加强卸妆和清洁的工作一定要彻底搓揉干净每星期做一次去角质工作保证皮脂腺顺畅　额头痘　状况：有可能是压力太大容易脾气不好造成心火和血液循环有问题　改善：应养成早睡早起的习惯让睡眠充足并多喝水　印堂痘　状况：出现在两眉正中间的痘痘通常有胸闷心律不整心悸等毛病　改善：不要尝试太过激烈的运动要避免烟酒等刺激性的食品　眼头痘　状况：靠近鼻子和眼头区域的痘痘通常是肝机能不好所引起　改善：生活作息要正常避免熬夜尽量在11点前上床睡觉　鼻头痘　状况：可能是胃火过大消化系统异常　改善：少吃冰冷食物寒性食品容易引起胃酸分泌造成胃火过大　鼻翼痘　状况：突然冒出的肿大痘痘可能是卵巢机能或者生殖系统有关　改善：不要过度纵欲或禁欲尽量走出户外享受降的自然环境　右边脸颊痘　状况：可能是肺部功能失常手脚冰冷或是容易敏感的体质也有可能是感冒前兆　改善：平时注意呼吸道的保养尽量避免芒果芋头海鲜甲壳类易过敏的食物　左边脸颊痘　状况：可能是肝功能不顺畅如肝脏的分泌解毒或造血等功能出了状况　改善：作息正常保持心情愉快该吹冷气就吹冷气不要让身体处在过度闷热　唇周痘　状况：便秘导致体内毒素累计或者是使用含氟过量的牙膏都是造成唇周痘痘的主因　改善：多吃高纤维的蔬菜水果调整饮食习惯刷牙漱口要彻底　下巴痘　状况：通常是月经要来的前几天造成内分泌失调所引起的　改善：少吃冰冷的东西月经期间可用消炎镇定的保养品.生活护理：（一） 调整饮食　饮食习惯虽然不是痤疮的病因但是调整饮食在减少痤的发生和发作上具重要意义　1日常膳食应摄取蛋白质丰富的食品充足的水果维生素和无机物以及足够多的纤维（避免便秘）等　2每日宜饮用鲜萝卜汁黄瓜汁莴苣汁菠菜汁（单品或混合品）1-2杯也可以用甜菜汁1/2杯（或食用蒸甜萝卜）每周2次.女性在月经前数日宜用果糖代替砂糖　3每日也可饮用下列任何一种药草水1-2杯.有“净化血液”调整皮肤之效：牛蒡小槲树繁缕雏菊根蒲公英红三叶草草莓叶缬草白栎树皮或黄酸模　4限制脂肪淀粉避免过分摄取甜食油炸物巧克力坚果和其它脂肪食以及强力调味品和含碘物（如海鱼水生贝类碘化食盐和溴化物等）。