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小腿肌肉酸痛无法入睡要怎么缓解

我睡觉的时候小腿都很酸，无法入睡，想问一下小腿肌肉酸痛无法入睡要怎么缓解？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

小腿肌肉酸痛无法入睡要注意保暖，避免受凉。平时可以适当的热敷按摩，可以去正规的理疗科进行理疗针灸，而且要加强营养，多喝牛奶，补充钙剂。
如果疼痛严重的话，不能入睡的，可以适当的引用一些止痛的药物。

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