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健身后身体虚弱

持续一个星期的健身，每次健身后都是浑身无力，头晕。早上起不来床。想问下这种虚弱状态属于病态吗？是否有药可以调理。想得到怎样的帮助：希望得到一些关于调理身体的方案。

提问时间：2022-10-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多吃水果蔬菜,平时煮点当归+党参(补气养血的) 照这样吃上半年相信就不那麽虚弱了哦.最好不要过度劳累,要不然要吃上更长一段时间哦. 以上是对“健身后身体虚弱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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