颈椎病和腰间盘突出

病情分析：您好，根据您的描述，腰间盘突出它是腰腿疼痛最多见的原因，临床上以持续性腰背部钝痛最为常见。指导意见：您好，建议您在医院休养几天，以利于更好地恢复。

建议无论是住院还是出院期间都要保持良好的生活习惯，避免腰部过度劳累。以上是对“颈椎病和腰间盘突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！