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后背左右两侧肌肉不均

双臂不一样粗有略微差别，后背左右两边肌肉不均匀，不能对称。如果往下哈腰会感觉后腰肌肉右边受到比较明显的牵拉，而左边的后腰肌肉没有感觉。我经常久坐达8小时以上，使用电脑（我以后的工作也是电脑，因为我是是装潢制图）。运动、走路、干活儿、什么的都是右边的后腰肌肉和右侧背肌先酸疼，左边没有感觉。想得到怎样的帮助：我今年18岁，因为家里条件非常的困难。上医院接受治疗的费用很难承担，也不想让家里有什么压力，所以恳请各位好心

提问时间：2022-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！你所讲的情况，可能与你长期的坐姿不端正有关系！由于经常上网姿势不对，可引起两侧腰部肌肉承受力量不同所致，导致你右侧腰肌慢性劳损；
你还很年轻，工作也要劳逸结合，坐久了适当的换一换姿势，或起身活动一下，对于向你一样长期伏案工作的人来说是非常必要的！其次每天花一点时间来锻炼是最合理经济的健康投资了！养成一个良好的生活习惯，你会获益无穷的！祝你早日康复！以上是对“后背左右两侧肌肉不均”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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