睡觉的时候睡得太死了

指导意见：你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为过分担心和关注所致。这主要是由于你所说的睡觉睡的太死，这本来说明了你的睡眠质量是不错的，可你对此却给予了过分的担心和关注。

因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节，学会理解和接纳，保持良好的心情，消除过分的担心和关注，同时，在睡眠时间上，可以考虑早睡早起，这样，才能更好地帮助你能尽快地摆脱当前的困扰。