骨头痛可不可以吃阿胶

骨头痛可以吃阿胶。选择营养价值高的植物或动物蛋白，并配给各种富含维生素蔬菜瓜果；服用助于提高免疫力作用的食物，如菠菜、大蒜、南瓜、毛豆、蚕豆、杏仁。

忌发性食物,辛辣刺激性食物,发热性食物；不吃陈旧变质或刺激性的东西。阿胶为动物的皮熬成的胶，含钙、磷、铁、氟、碘、锰、钼、锌、硒、铜、锗、镁等10余种微量元素，有滋阴补血之功，常内用，益血育阴。