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精子畸形吃什么食物好恢复

结婚后一直要不上小孩，去医院检查才知道是精子畸形率高导致的。请问平时吃什么食物好恢复呢？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

男人精子畸形多见原因是缺锌导致的。饮食可以多吃点牡蛎，鲱鱼，海参，虾皮，紫菜，鱼粉，芝麻，花生，猪肝，豆类等。中医学认为男人精子畸形质量差是因为肾气的盛衰和肾精的盈亏决定。
可以吃些牛鞭、狗鞭、羊肉炖汤，鱼膘炖猪蹄，煲猪尾等。

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