类风湿多年了要注意什么？

病情分析：根据您的描述，您这是得了类风湿疾病，建议还是趁早去医院检查，然后治疗，以防病情加重。指导意见：你好，注意平时多做点有计划的运动，如：太极拳、轻体操、散步、慢跑、快步走、爬楼梯等，要根据自己的关节障碍程度酌情选用，不要强求。

多用点低脂和脱脂牛奶，饮食上不要吃过咸的食物，吃清淡点。