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患者提问

浑身燥热失眠怎么办

我最近一到晚上就浑身燥热还睡不着觉,这会不会出什么问题啊,请问该怎么办?
提问时间:2020-06-02
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    平时多通通风,如果是冬天睡觉前先冲一个温水澡,夏天的话,可以冲一个凉水澡,睡前喝一杯热牛奶,有助于进入深度睡眠。

    但如果是身上发热,可能是肾虚,最近这段时间心情要注意放轻松。

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